Category: บทความสุขภาพ

การมีเซ็กส์ หรือมีเพศสัมพันธ์นั้น ไม่ใช่การรักษาโรคเครียดอย่างแน่นอน เพราะเรื่องนี้เป็นแค่องค์ประกอบหนึ่งของชีวิตเท่านั้น ควรมีอย่างสมดุล การมีมากหรือน้อยเกินไปก็อาจไม่เป็นผลดีกับชีวิตคู่ การมีเซ็กส์ เปรียบเสมือนการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง ซึ่งการมีเซ็กส์นั้นคุณอาจจะมีกับคู่รักของคุณหรือคู่นอนซึ่งการมีเซ็กส์ของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน เพราะบางคนอาจจะชอบมีเซ็กส์โดยรสนิยมของตัวเองหรือบางคนอาจจะมีเซ็กส์เพราะมีอารมณ์ทางเพศเกิดขึ้น โดยอารมณ์ทางเพศนี้ก็อาจจะเกิดจากการได้เห็นหรือได้ดูจำพวกหนังXหีออนไลน์ หรือสิ่งยั่วยุที่ส่งผลให้เกิดอารมณ์ทางเพศ…

น้ำหนัก ถือว่าเป็นประเด็นที่หลายคนให้ความสนใจ กลายเป็นดัชนีชี้วัดสุขภาพ รูปร่าง และความสวยงาม สะท้อนให้เห็นถึงแง่มุมต่างๆ ของทั้งสุขภาพและสังคม น้ำหนักตัวที่เหมาะสม ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ…

ฟันเป็นอวัยวะที่สำคัญในการลดขนาดอาหารก่อนจะเข้าสู่กระเพาะ ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมร่างกาย ฟันที่ดีควรแข็งแรง ขาวสะอาด และไม่มีกลิ่นปาก หากเราละเลยการดูแลช่องปากก็จะเกิดคราบพลัค ซึ่งคราบพลัคเกิดขึ้นจากการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก แบคทีเรียเหล่านี้เจริญเติบโตได้ด้วยน้ำลายและอาหารที่เรารับประทานเข้าไป เมื่อแบคทีเรียเหล่านี้รวมตัวกันกับน้ำตาล กรดก็จะถูกสร้างขึ้น กรดนี้จะทำลายเคลือบฟันและทำให้ฟันผุ นอกจากนี้…